Vitamin Untuk Kuatkan Imun dan Cegah Jangkitan Virus

Jangkitan virus yang semakin menular ketika ini sangat membimbangkan. Antara saranan yang dicadangkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia adalah setiap orang perlu kuatkan imun tubuh. Ini kerana jangkitan virus lebih mudah menyerang mereka yang mempunyai imun lemah.

Cara paling cepat untuk kuatkan sistem imun adalah dengan amalkan makanan penggalak interferon seperti biji labu, buah kaya Vitamin C, Zinc, bawang putih dan juga minyak ikan.

Amat mustahil untuk dapatkan kesemua sumber penggalak imun ini setiap hari dari makanan. Jadi selain makanan, suplemen sangat membantu.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge